TESTI-LELKI EGÉSZSÉG Tábor

Tavaszi megújulás a somogyvámosi Rádhé Resortban

Időpontja:

2017. március 16-19-ig (csütörtök, péntek, szombat, vasárnap / 4 nap, 3 éjszaka)

Tartalma:

Az elméleti előadások során megismerkedünk a testtípusokkal és az egészséges test típusai szerinti étkezéssel. A gyakorlati foglalkozások során önismeret fejlesztő technikákat tanulunk, valamint a testi egészséget támogató önmasszázzsal ismerkedünk meg.

A jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk a szervezet energetikáját. 

Az ászanákkal fizikai szinten, a meditációval mentális síkon, míg a pránajámával energetikai szinten harmonizáljuk a tudatot. Bepillantást nyerhetünk a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésének rejtelmeibe.

Kinek ajánljuk a tábort?

  • mindazoknak, akik testi-lelki feltöltődéssel szeretnék kezdeni az 2017-es esztendőt
  • már gyakorló jógásoknak is, akik tovább fejlesztenék önismeretüket ájurvédával és önmasszázs technikával
  • azoknak, akik természetközeli helyen, hiteles tanítók segítségével újítanák meg életstílusukat
  • egészséges táplálkozás, életfilozófia, spiritualitás egységét keresőknek
  • elfoglalt embereknek, akiknek kevés az "önidejük" és a hétköznapokban jól alkalmazható technikákat, gyakorlatokat sajátítanának el

Táborvezetők: Bakaja Zoltán és Medvegy Gergely

Bakaja Zoltán 

Reflexológus, reiki oktató, akupresszőr, vaisnava teológus és jógamester, brácsaművész
Eredetileg zenésznek tanult, 1994-ben mélyhegedű művész, tanár képesítéssel szerezte meg diplomáját. 1998-ban kapott reikioktatói oklevelet s 2010-től természetgyógyászati tanulmányokat folytatott, melyek keretén belül kitanulta a reflexzóna-terápiát és az akupresszúrát. Ezek mellett és részben ezekhez kapcsolódóan különféle masszázstechnikákat is elsajátított. Ilyenek a svéd masszázs, a kínai masszázs, az olajos, a gyógynövényes és a tradicionális thai masszázs, a nyirok- és a kismamamasszázs.
2011-ben kapta meg vaisnava teológusi, 2014-ben pedig jógamesteri diplomáját. Jelenleg az ELTE Irodalomtudományi Doktori Iskolájának a hallgatója.
1997–2011-ig főállású zenetanárként, később természetgyógyászként és magántanárként dolgozott. Jelenleg a BHF Elméleti és Alkalmazott Jógatudományi Tanszékének tanszékvezető helyettese. http://termeszetgyogyasz.co.hu/ http://bakaja.hu


Medvegy Gergely

Vaisnava teológus és jógamester (a BHF jógaoktatója)

http://jogamindenkinek.hu/kapcsolat/medvegy-gergely-szakmai-oneletrajz/
http://jogamindenkinek.hu/kapcsolat/medvegy-gergely-szemelyes-bemutatkozo/ 


Tábor helyszíne:

Somogyvámos, Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont

Szállás: 2, 4 és 6 fős új építésű apartmanokban. 

Minden apartman komfortos, tiszta és kényelmes, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
Az apartmanokból csodálatos kilátásban van részünk a méltán híres somogyi dombokra és a meghitt, hangulatos településre, Somogyvámosra.

Költsége:

44.900 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi háromszori vegetáriánus étkezést, a jógaórákat, az előadásokat és az esti programokat.

Amit az ár nem tartalmaz:

Külön felár ellenében igénybe vehető wellness szolgáltatások: szauna, jakuzzi, masszázs. 

Fontos információk:

  • A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges
  • A táborban részt venni 18 éves kor felett lehetséges
  • A táborba háziállatot hozni tilos
  • Glutén, laktóz vagy egyéb érzékenységet a jelenkezésnél kérjük külön megemlíteni
  • A tábor minimum 20 fő jelentkezése esetén indul

A részvétel feltétele a részvételi díj, 44.900,- Ft befizetése, a jelentkezéstől számított 8 naptári napon belül a TÓ.G.A. Kft. Kereskedelmi és hitelbanknál vezetett, 10404065-50526651-50701001 számú folyószámlájára. Az utalás megjegyzés rovatában kérjük feltüntetni a résztvevő nevét és a tábor dátumát.

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

  • a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
  • a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
  • a tábor kezdő napja előtt 3-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
  • 2 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a

Jelentkezési határidő: 2017. március 1.

Részletes program:

1. nap (március 16.) csütörtök:

10:00-12:00 Érkezés

12:30-13:30 Ebéd

13:30-17:30 Látogatás Krisna-völgybe

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Esti program, ismerkedés


2. nap (március 17.) péntek:

07:30-09:00 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Elméleti előadás: Az élőlények felépítése (test-szellem-lélek)

12:30-13:30 Ebéd

13:30-15:30 Pihenő, séta (szabad program)

15:30-17:30 Gyakorlati foglalkozás: Az ájurvédikus testtípusok megállapítása

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Esti program, bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)


3. nap (március 18.) szombat:

07:30-09:00 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Elméleti előadás: A személyiségfejlesztés a kötőerők tükrében

12:30-13:30 Ebéd

13:30-15:30 Pihenő, séta (szabad program)

15:30-17:30 Gyakorlati foglalkozás: Önmasszázs az egészségért

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Játék


4. nap (március 19.) vasárnap:

07:30-09:00 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Az egészséges táplálkozás szempontjai

12:30-13:30 Ebéd

13:30-tól Haza indulás

Bővebb információ:
Hortobágyi Gabriella, tel.: +36-70/6767671, e-mail: kommunikacio@bhf.hu

Jelentkezés

A Rádhé Resort-ról mondták:

“Csodálatos napokat töltöttünk el ezen a gyönyörű, kényelmesen, szépen berendezett vendégszerető helyen. Szépek a környező lágy dombok ahol kellemes sétákat lehet tenni. A kiváló szakács nagyon finom ételekkel látott el bennünket. Jövünk még!!!”
Sebestyén Erzsébet

“Szuper kikapcsolódási lehetőség! Igényes berendezés, gyönyörű kilátás, nagyszerű szakács (!), nyugodt lelki környezet - mi kell még?!”
Szilaj Péterné