Senior 50+ Jóga és Életmódtábor

Senior 50+ Jóga és Életmódtábor a somogyvámosi Rádhé Resortban

Időpontja:

2017. szeptember 28-tól október 1-ig (csütörtöktől vasárnapig / 4 nap, 3 éjszaka)

Tartalma:

Az elméleti előadások során megismerkedünk az egészséges éltmód alapjaival az Ájurvéda szerint és a jóga élettani hatásaival.

A gyakorlati foglalkozások során jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk a szervezet energetikáját. 

Az ászanákkal fizikai szinten, a meditációval mentális síkon, míg a pránajámával energetikai szinten harmonizáljuk a tudatot. Bepillantást nyerhetünk a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésének rejtelmeibe.

Kinek ajánljuk a tábort?

- mindazoknak, akik testi-lelki feltöltődésre vágynak

- azoknak, akik természetközeli helyen, hiteles tanítók segítségével újítanák meg életstílusukat

- egészséges táplálkozás, életfilozófia, spiritualitás egységét keresőknek

Táborvezetők: Kapisinszky Judit és Pernyéz Gabriella - Főiskolánk tanárai és jógaoktatói

Kapisinszky Judit.jpg

2017-06-08_11.03.21.jpg

Tábor helyszíne:

Somogyvámos, Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont

Szállás: 2, 4 és 6 fős új építésű apartmanokban. 

Minden apartman komfortos, tiszta és kényelmes, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
Az apartmanokból csodálatos kilátásban van részünk a méltán híres somogyi dombokra és a meghitt, hangulatos településre, Somogyvámosra.

Költsége:

49.900 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, az étkezést, a jógaórákat, az előadásokat és a programokat.

Amit az ár nem tartalmaz:

Külön felár ellenében igénybe vehető wellness szolgáltatások: szauna, jakuzzi, masszázs. 

 

Fontos információk:

A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges.

A táborba háziállatot hozni tilos.

Glutén, laktóz vagy egyéb érzékenységet a jelentkezésnél kérjük külön jelezni.

A tábor minimum 20 fő jelentkezése esetén indul.

A részvétel feltétele a részvételi díj, 49.900,- Ft befizetése, a jelentkezéstől számított 8 naptári napon belül a TÓ.G.A. Kft. Kereskedelmi és hitelbanknál vezetett, 10404065-50526651-50701001 számú folyószámlájára. Az utalás megjegyzés rovatában kérjük feltüntetni a résztvevő nevét és a tábor dátumát.

 

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a

a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,

a tábor kezdő napja előtt 3-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,

2 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a

Jelentkezési határidő: 2017. szeptember 25.

 

Részletes program

1. nap (csütörtök)

15:00-16:30 Érkezés, szálláshelyek elfoglalása, a Tábor programjának ismertetése

16:30-18:00 Jóga – meditáció, relaxáció

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Beszélgetés, ismerkedés, wellness

2. nap (péntek)

7:30-8:30 Jóga – meditáció, relaxáció

9:00-10:00 Reggeli

10:00-11:30 Előadás: Ajurvéda a mindennapokban

12:30-13:30 Ebéd

13:30-15:30 Pihenő, séta, wellness

15:30-16:00 Jóga+ előadás+gyakorlás: Időskori inkontinencia megelőzése és gyógyítása

16:00-18:00 Pihenő, séta (szabad program)

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Meditációs zenei élmény a templomszobában

3. nap (szombat)

7:30-8:30 Jóga – meditáció, relaxáció

9:00-10:00 Reggeli

10:30-12:30 Kirándulás ökrös szekérrel Krisna-völgyben

12:30-13:30 Ebéd

13:30-15:30 Kozmetikum készítő workshop Hosszuné Marku Alexandrával (Candra Déví Dászí)

16:00-17:30 Előadás és gyakorlat: Jógaélettan – a jóga jótékony hatásai

18:00-19:00 Vacsora

19:30-21:00 Beszélgetés, wellness

4. nap (vasárnap)

7:30-8:30 Jóga vagy 7 órai reggeli szertartás megtekintése

9:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Indiai Menü közös elkészítése Kundaváli Nórával - kérdések és válaszok

12:30-13:30 Ebéd

 

Különdíj ellenében, a tábor ideje alatt egyéni időpontokban az alábbi szolgáltatások elérhetőek: asztrológiai elemzés, henna festés. 

Bővebb információ:
Kiss Éva, tel.: +36-30/216-2883, e-mail: tanfolyamok@bhf.hu

Jelentkezés:

Senior jóga és életmódtábor 2017.09.28-10.01.
 

 

 

 

A Rádhé Resort-ról mondták:

“Csodálatos napokat töltöttünk el ezen a gyönyörű, kényelmesen, szépen berendezett vendégszerető helyen. Szépek a környező lágy dombok ahol kellemes sétákat lehet tenni. A kiváló szakács nagyon finom ételekkel látott el bennünket. Jövünk még!!!”
Sebestyén Erzsébet

 

“Szuper kikapcsolódási lehetőség! Igényes berendezés, gyönyörű kilátás, nagyszerű szakács (!), nyugodt lelki környezet - mi kell még?!”
Szilaj Péterné