Nyári Életmód Tábor

Nyári életmód tábor a somogyvámosi Rádhé Resortban

Időpontja:

2017. július 31-től augusztus 6-ig (hétfőtől vasárnapig / 7 nap, 6 éjszaka)

Tartalma:

Az elméleti előadások során megismerkedünk a személyiség modellekkel és az egészséges test típusai szerinti étkezéssel és napirenddel, valamint a stressz és a szorongás leküzdésének lehetőségeivel.

A gyakorlati foglalkozások során jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk a szervezet energetikáját. 

Az ászanákkal fizikai szinten, a meditációval mentális síkon, míg a pránajámával energetikai szinten harmonizáljuk a tudatot. Bepillantást nyerhetünk a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésének rejtelmeibe.

Kinek ajánljuk a tábort?

  • mindazoknak, akik testi-lelki feltöltődéssel szeretnék tölteni a nyaralásukat
  • már gyakorló jógásoknak is, akik tovább fejlesztenék önismeretüket ájurvédával és személyiségfejlesztéssel
  • azoknak, akik természetközeli helyen, hiteles tanítók segítségével újítanák meg életstílusukat
  • egészséges táplálkozás, életfilozófia, spiritualitás egységét keresőknek
  • elfoglalt embereknek, akiknek kevés az "önidejük" és a hétköznapokban jól alkalmazható technikákat, gyakorlatokat sajátítanának el

 

Táborvezetők: Dr. Halmai Zsuzsanna és Képes Andrea

 

halmai_zsuzsi.jpeg

 

_B7P3434.jpg

Tábor helyszíne:

Somogyvámos, Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont

Szállás: 2, 4 és 6 fős új építésű apartmanokban. 

Minden apartman komfortos, tiszta és kényelmes, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
Az apartmanokból csodálatos kilátásban van részünk a méltán híres somogyi dombokra és a meghitt, hangulatos településre, Somogyvámosra.

Költsége:

89.000 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi háromszori vegetáriánus étkezést, a jógaórákat, az előadásokat és az esti programokat.

Amit az ár nem tartalmaz:

Külön felár ellenében igénybe vehető wellness szolgáltatások: szauna, jakuzzi, masszázs. 

Fontos információk:

  • A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges
  • A táborban részt venni 18 éves kor felett lehetséges
  • A táborba háziállatot hozni tilos
  • Glutén, laktóz vagy egyéb érzékenységet a jelenkezésnél kérjük külön megemlíteni
  • A tábor minimum 20 fő jelentkezése esetén indul

A részvétel feltétele a részvételi díj, 89.000,- Ft befizetése, a jelentkezéstől számított 8 naptári napon belül a TÓ.G.A. Kft. Kereskedelmi és hitelbanknál vezetett, 10404065-50526651-50701001 számú folyószámlájára. Az utalás megjegyzés rovatában kérjük feltüntetni a résztvevő nevét és a tábor dátumát.

 

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

  • a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
  • a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
  • a tábor kezdő napja előtt 3-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
  • 2 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a

Jelentkezési határidő: 2017. július 21.

 

 

Részletes program:

1. nap (július 31.) hétfő:

10:00-12:00 Érkezés

12:30-13:30 Ebéd

13:30-16:00 Pihenő, szabadidő

16:00-18:00 Bemutatkozás, ismerkedés

18:30-19:30 Vacsora

19:30-21:00 beszélgetés

 

2. nap (augusztus 1.) kedd:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Elméleti előadás: Személyiség modellek (A személyiség fejlesztése és működése)

12:30-13:30 Ebéd

13:30-15:30 Pihenő, séta (szabad program)

16:00-18:00 Jóga

18:30-19:30 Vacsora

 

3. nap (augusztus 2.) szerda:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Elméleti előadás: Kötőerők (Univerzális energiák: a három kötőerő természete

12:30-13:30 Ebéd

13:30-18:00 Pihenő, séta (szabad program)

18:30-19:30 Vacsora

19:30-21:00 Bhajan (Mantrameditáció)

 

4. nap (augusztus 3.) csütörtök:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Kirándulás Krisna-völgybe

12:30-13:30 Ebéd

13:30-18:00 Pihenő, séta (szabad program)

18:30-19:30 Vacsora

 

5. nap (augusztus 4.) péntek:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Életmód előadás: Táplálkozás és napirend (Életmód ájurvédikus alapokon)

12:30-13:30 Ebéd

13:30-18:00 Pihenő, séta (szabad program)

18:30-19:30 Vacsora

 

6. nap (augusztus 5.) szombat:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Életmód előadás: Stressz és szorongás (valamint az ezekkel való megküzdés)

12:30-13:30 Ebéd

13:30-16:00 Pihenő, séta (szabad program)

16:00-18:00 Jóga

18:30-19:30 Vacsora

 

7. nap (augusztus 6.) vasárnap:

07:30-08:30 Jóga

09:00-10:00 Reggeli

10:00-12:00 Kérdések és válaszok

12:30-13:30 Ebéd

 

Bővebb információ:
Bozóki Zsuzsanna (Suka-sárí Déví Dászí), tel.: +36-30/216-2883, e-mail: tanfolyamok@bhf.hu

Jelentkezés:

Nyári életmód tábor 2017.07.31-08.06.
 

 

 

 

A Rádhé Resort-ról mondták:

“Csodálatos napokat töltöttünk el ezen a gyönyörű, kényelmesen, szépen berendezett vendégszerető helyen. Szépek a környező lágy dombok ahol kellemes sétákat lehet tenni. A kiváló szakács nagyon finom ételekkel látott el bennünket. Jövünk még!!!”
Sebestyén Erzsébet

 

“Szuper kikapcsolódási lehetőség! Igényes berendezés, gyönyörű kilátás, nagyszerű szakács (!), nyugodt lelki környezet - mi kell még?!”
Szilaj Péterné