Mélyítse el tudását tematikus jógafoglalkozások keretén belül!
Figyelem! Aktuális workshopjainkra mostantól a megújult Jógapont Életmódportálon jelentkezhet.
Figyelem! A jelenlegi jogszabályok szerint jógatermünk mindenki számára látogatható, azonban, ha a járvány újra felerősödik, újra számítani lehet korlátozó intézkedésekre. Így sajnos arra is sor kerülhet, hogy a jógaworkshopokat csak védettségi igazolvánnyal rendelkezők látogathatják. Kérjük, jelentkezéskor ezt vegye figyelembe.
Ha ismét ilyen szabály lépne életbe, akkor a védettségi igazolvánnyal nem rendelkezők részére felajánljuk, hogy részt vegyenek egy későbbi jógaworkshopon.
A jógaworkshopok célja, hogy alapos ismeretet szerezzünk a jógagyakorlatok kedvező élettani hatásairól, valamint precíz kivitelezéséről. A megértést és fejlődést rávezető technikákkal, segédeszközök használatával és lényegre törő elmélettel segítjük elő. Elsajátítjuk a különböző típusú gyakorlatsorok felépítésének módszerét. A workshopok tudatosabbá tesznek, és hatékony fejlődést adnak.
Az egyes workshopok az alábbi témakörök szerint kerülnek megtartásra:
Törzsnyújtás és előrehajlás workshop
Hátrahajlás és mellkasnyitás workshop – Elmarad!
Gerinccsavaró és oldalrahajló workshop
Álló és egyensúlyi ászanák workshop
Csípőnyitó workshop
Stresszoldó workshop
Fogyasztó és méregtelenítő workshop
A workshopok 3 órás hosszú gyakorlás keretében történnek, vasárnapi napokon, 10:00-13:00-ig.
A workshopok nem teljesen kezdőknek vannak! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
