A Vrindávana-Gangótri Jógarendszer lényegét és törzsanyagát a kezdő, a középhaladó és a haladó jóga- és életmód tanfolyamok alkotják, amelyeknek alapja a Jóga tiszta forrásból című könyv, melynek szerzői: Gaura Krisna Dász (dr. Tóth-Soma László), Medvegy Gergely és Ranginí Dévi Dászí (Képes Andrea), szellemi tulajdonosa pedig a BHF.
A három tanfolyam együtt adja a jógaéletmód alapját és magában foglalja az ászanák, a gyakorlatsorok, a pránájámák, az energetika, a relaxáció, a jógapszichológia, a táplálkozás, a napi rutin, az etikai normák, a meditáció, a mantra-meditáció, valamint az önvaló és Isten aspektusainak megismerését.
Ezek a tanfolyamok a jógaközpontokban személyesen és az interneten online módon is elérhetőek. Elsődlegesen a személyes képzést, a kontatk foglalkozásokat ajánljuk, hisz ezek keretén belül hatékonyabban és mélyebben sajátíthatóak el a jóga gyakorlatai.
Az online formát csakis azoknak ajánljuk, akik valamilyen okból kifolyólag nem tudnak személyesen részt venni a központban tartandó kurzusokon.
Az együttműködési rendszeren belül, a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer égisze alatt, az online tanfolyamokat Medvegy Gergely, a SelfnessYOGA honlapján keresztül kínálja.
Az online tanfolyamok IDE kattintva érhetők el.
